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最近这段时间总有小伙伴问小编一般人一天喝多少咖啡合适_一般人一天喝多少咖啡才合适是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于一般人一天喝多少咖啡合适_一般人一天喝多少咖啡才合适的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。
1、适量喝咖啡，浓度不要太高。一般来说，人们不应该每天喝更多的咖啡。
2、很多人喜欢在咖啡里加一些牛奶，这样不好。最好不要把咖啡和牛奶混在一起。如果想加点东西喝，用植脂末，即咖啡伴侣或炼乳代替为宜。因为牛奶富含矿物质，尤其是钙。喝牛奶是钙的最佳来源。但是，当钙与咖啡结合时，咖啡的主要成分咖啡因会吸收牛奶中的矿物质和钙。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
